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作者 |  婉兮 

 01 

记忆中起床最早的人，一直都是妈妈。

天色蒙蒙亮，我的梦刚好做到尾声，便听见厨房里传过来锅碗瓢盆轻轻触碰的声音。一阵香味唤醒了我，有时是鸡汤的醇厚，有时是煎蛋的浓烈、有时是米粥的清甜。

妈妈的声音也远远传来了：“懒虫起床啦！不早啦！”

揉着眼睛下床，餐桌上的鸡汤米线已经摆好。洗漱完抓紧时间吸溜完米线，再背上几个单词几首古诗，才匆忙出门，赶着去学校早读，开始一天的紧张学习。

偶尔回头望一眼，只见妈妈收拾着碗筷，正准备洗洗涮涮。

960万平方公里的广袤大地上，清晨六七点，一定有无数个厨房灯火正明，一定有无数个妈妈，正站在灶台前煮炒炖炸，为睡梦正酣的家人准备早餐。

可是那时的我，总会向往着小吃摊上的煎饼茶叶蛋，羡慕那些自由使用零花钱，随心所欲吃早餐的小伙伴。

后来住了校，实现了心中所愿，却总会因为贪睡而错过早餐。饥肠辘辘背着课文时，忽然就懂得了藏在早餐里的殷切母爱。

若不是深爱着，谁愿放弃清晨好眠，为你下厨惹一身的烟熏火燎？

也只有爱，才能让一个曾经做着美甲喷着香水的姑娘，心甘情愿自甜美梦乡中爬起，走进厨房洗手作羹汤。

 02 

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这是我们都烂熟于心的，最简单的养生之道。

但很多人做不到好好吃一顿早餐，尤其是独自在外打拼的年轻人，地铁公交上多的是手捧着豆浆烧饼边走边吃的忙碌身影，我的朋友Z小姐便是其中一个。

Z小姐胃不太好，对食物要求颇高，常常一副食欲不振的萎靡模样。可她清晨起不来床，只用路边煎饼豆浆糊弄自己，不免又伤了肠胃，身体仿佛也走进一个恶循环的死胡同。

有一段时间，Z小姐桃花运爆棚，两个追求者都卯足全力大献殷勤。

A先生风度翩翩，有房有车，经济条件很不错。B先生的事业却还处于起步阶段，跟着他，想必会有段苦日子。

考验几个月余，Z小姐弃A先生转投B先生怀抱。我们大跌眼镜，毕竟，在这个物欲横流的社会，房和车才是婚姻的有效通行证。

Z小姐解释说，A只请我吃晚餐，B却天天给我做早餐。

那段时间，B先生每个清晨都会准时出现在她的楼下，电动车上挂着保温桶，手里拎着小饭盒。

保温桶里的鸡蛋面还热气腾腾，去了皮的橙子苹果猕猴桃五彩缤纷。都是他亲手做的，在滴水成冰的冬日早早起床，再骑着车飞速送来。难得的是早餐天天不重样，今天是鸡蛋面，明天就换成皮蛋瘦肉粥。

一个月下来，Z小姐的胃疼就被神奇地治愈了，整个人的精神状态都好了起来。

能坚持为心爱姑娘做早餐的男人，应该值得托付终身。因为他珍爱你的身体，重视你的健康，自然也会为了你发奋图强，创造美好生活。

一顿并不起眼的早餐里，藏着一个男人最细腻的关怀和爱意。看似波澜不惊，却是平凡生活里最温暖也最重要的陪伴。

 03 

电影《美人鱼》中，邓超饰演的富商在吃到童年味道的烤鸡时泪流满面，彼时灯火辉煌，夜色掩盖着的孤寂与脆弱喷涌而出。我想，就在那一个瞬间，他对异族的人鱼女孩有了好感。

食物与情感，从来都密不可分。它们在满足口腹之欲的同时，也会触动你的神经，撩拨你的心弦。

如果说晚餐带来的是释放，那早餐给予的，便是积极向上的能量。一夜睡眠的消耗之后，可口的饭食慰藉了辘辘饥肠，让你在清晨的阳光身心舒展，充满了奋斗力量。

想请你吃晚餐的人很多，但愿为你做早餐的人，真的不会太多。

能把自己从美梦里拉出来，为你的早餐费尽心思的那个人，一定很爱很爱你。他为睡梦中的你默默准备好这一切，让你一睁开眼睛，就享受到美味可口的饭食，感知到世界的温柔和善意。

从早餐里吃出了快乐和满足，便能在接下来的一天元气满满。

吃好了至关重要的每一顿，更能过好喜乐交加悲欢交替的这一生。所以，如果你还不知道该怎么爱一个人，就从给ta做早餐开始吧。