8.8

全民健身日

今天早上，3千余人分别聚集在五大中心、南湖广场上，场面热闹非凡、活力四射！有这种热闹，小编自然是不会错过滴！

今天，不仅我机蒙自举行“全民健身”系列活动，云南省2017年“全民健身日”系列活动暨“动感云南全民健身运动会”也在大蒙自启动！引得小编们倾巢而出6人上阵，奉上震憾的现场大片给大家！

州五大中心广场上，这群穿着花花绿绿、各式各样衣服的美女帅哥们将给我们带来精彩的表演，以精湛的的技艺和灵活的身姿展现健身风采。

省、州、市的领导到现场按下启动球，舞台前烟火喷发，活动正式启动。

首先上场的是全国武术冠军杨俊带来的陈氏太极拳和第十三届全国运动会群众武术太极拳比赛取得优异成绩的获奖者孙志民、高志平，带来了吴氏太极拳和孙氏太极拳的展演。

他们以行云流水、刚柔相济的动作向观众们展示了太极这种中国传统拳术，赢得全场掌声雷动。

随之上台的，是云南省健身气功管理中心带来的健身气功气舞表演《家在彩云南》。结合了云南本地区本民族的特点，以国家推广普及的13种健身气功功法动作作为表现动作素材，配之以悠扬的葫芦丝配乐和轻灵的服饰，集观赏性和健身性于一身，是一场赏心悦目的视觉盛宴。

玉溪柔力球队带来的云南民族特色的花式柔力球表演，在第十三届全运会柔力球项目比赛中夺得了花式集体套路比赛的铜牌。

其欢快的音乐和飞扬的长绸，将现场气氛推向高潮。和着欢快的节拍，不仅跳出了云南各族人民的喜悦和吉祥，更跳出了中华儿女的幸福安康！

之后，蒙自城区群众千人表演方阵带来了太极拳、健身气功展演。

表演队伍由红河州武术协会、红河州州直机关武术协会、红河州老年大学、蒙自市武术协会、蒙自市老年大学、大屯镇武术协会等单位组成，表演人员来自机关、乡镇、社区、学校，年纪最大的80岁，最小的8岁，共1000余人。

来段航拍视频，体会下场面是怎样的壮观！

田志明（左一）

80岁的田志明大爷也在表演之列，他说：“我练太极有一年多了，每天早上6点半就起床练，练的这一年一直没有生过病，生命在于运动，太极拳是比较合适我们老年人的运动，我希望更多的老年人加入到我们的队伍中来。”

罗舒琪（右一）

表演队伍中年龄最小的的8岁小女孩罗舒琪说：“自己以前经常生病，学习太极以后，身体不但好了很多，还交到了很多小朋友。”

练气功怎么能忘了媳妇呢！看这老两口！

健身气功展演后，我们花花绿绿的文艺就上场啦！

表演来自蒙自市文澜镇30个社区、村委会的968人代表队。檬檬们，这场面壮观吧！

先上一波美图~~

乐作啊悠悠、蒙自三步弦和幸福乐作三个民族广场舞，融合了哈尼族、彝族在喜庆节日和社交活动中的民族舞蹈动作，活力奔放，欢快激情。不仅表达了红河群众朴实友好、热情好客的民俗风情，更展现了快乐红河、和谐红河、幸福红河的新风貌。

除了州五大中心，今天的南湖广场也是热闹非凡。早上9点，2017年蒙自市“全民健身日”系列活动在这里同步举行。据小编打探，今天呢场合有点庞大，听说超过千人，“人多势众”有木有~

（网络配图）

说到全民健身，不可不说的就是广场舞，这是时下最流行，最通俗，最易学的运动方式，“上到99下到刚会走”，用来形容广场舞群体一点不为过，可以是说年龄跨度最大、受众群体最多的一项运动。其中最为常见的就是健身操了，今天的“全民健身日”活动就是广场健身操的专场！

（动图）

别以为健身操很单一、不精彩、那是你out了。广场健身操早就不是简单的律动和重复的动作，它融入了蒙自的文化、民族、文明和生活，展现着蒙自的发展和进步，它的种类和形式更是多样，说了这么多，还是来看看现场的盛况吧！

此次活动共有55支队伍，带来了精彩的表演。首先“打头阵”的是果动艺术团带来的《张灯结彩》，看阿姨们笑容洋溢，活力满满，一举一动之间都是展现幸福生活的状态。

作为红河哈尼族彝族自治州的州府所在地，蒙自的广场健身操怎么能少了民族的元素呢！由昆芳艺术天和开心艺术团分别表演的《红河乐作》，用烟盒和四弦等民族乐器融入舞蹈，展现的少数民族的日常娱乐和多才多艺。

谁说咱们没有男同胞参与，这不，一来就来了个领舞的。“万花丛中一点绿”清月舞蹈队带来的《赛马》，由于融入男性的阳刚，让表演更有力量。

健身操《中国功夫》

除了民族文化，当然少不了武术、气功，这不是单纯的武术和气功，而是将二者融入健身操，更简单易学。

艺术来源于生活，不少健身动作都是从日常劳作中演化而来，马坊欢笑艺术团健身操《大田栽秧团团转》展现的就是农村妇女田间插秧的繁忙景象。

《中华通络操》中医养生，疏通经络、行气活血，改善全身的微循环。

《舞动中国》《走进新时代》从节目名字就感受到了祖国的繁荣昌盛，咱蒙自的飞速发展，咱们的幸福生活。

中老年朋友是全民健身运动中的一支中坚力量，也是一道靓丽的风景。他们的健康活力丝毫不输小年轻。

节目很多，小编都说不完了，没来看的实在太可惜。

一人健康是立身之本，人民健康是立国之基，人民健康是最宝贵的财富。习大大说过，没有全民健康，就没有全民小康。希望咱蒙自的男女老少们积极参与到运动中来，用大家的健康和活力，助力全面小康。

活力蒙自，让蒙自更有活力！