吃玛卡，让你一觉睡到大天亮

古人云：一夜好睡，精神百倍。然而睡眠问题已经成为很多人困扰的一件事情，睡个有质量的好觉实在是太难了！生活压力增大、早起晚归的生活习惯，造成人们的睡眠质量下降，这样也造成白天的工作没有精力。

玛卡中的独有成分玛咖烯和玛咖酰胺可通过脑下垂体有效调节人体激素分泌平衡，可有效促使人平心静气，均衡人体内环境，改善睡眠质量。除此之外，玛咖天然含有5种维生素B族，对安定神经有重要作用。

吃玛卡，让你精气神十足

上海10家主要新闻单位联合开展的大规模调查表明，在职人员中，健康者仅为18.4%，患病者为8.9%，其余不同程度处于亚健康状态。当身体处于亚健康，往往表现为打不起精神。

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

吃玛卡，赶走抑郁心情好

生活中到处都充满了压力，让很多人都喘不过气来。压力导致很多人长期失眠，心理焦躁不安，压力是我们身边最大的健康杀手。

玛卡所含特种生物碱和丰富营养成分氨基酸，可减轻人们沉重的工作或生活的压力感、缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁，使人充满活力、快乐、舒畅和轻松。

同时，玛卡中的维生素B6能平衡钾钠元素，稳定神经系统，使身体产生一种“抗抑郁质”，缓解压力，促进人体放松，更好地进入休息状态。

吃玛卡，改善贫血好气色

由于生理因素，女性更容易贫血，尤其是“缺铁性贫血”。贫血即体内血红蛋白减少，造成组织缺氧，使身体不能得到足够的氧来维持生命的代谢活动，产生乏力、怕冷等症，严重时还会引起贫血性心脏病，发生心功能衰竭。

玛卡中有高含量的铁、钙等矿物质，玛卡含有高含量的铁、钙等矿物质，具有较好的抗贫血作用，贫血者每天食用玛卡，可以改善贫血症状，并且含有丰富的蛋白质和氨基酸，对贫血具有明显的治疗作用。同时搭配红枣、乌鸡等补气血的食物，效果更佳。

吃玛卡，改善糖尿病更简单

糖尿病是一种终身性疾病，大多数采用的治疗方式都是补充外援性胰岛素，这种方法拯救了很多人的性命，然而这种方式比较麻烦，并且具有一定的副作用。

糖尿病人的问题出在胰脏上，而玛卡所能做到的是帮助人体调节胰腺的分泌功能，增加胰脏的活力，增加胰岛素的分泌，从而降低血糖。

吃玛卡，补充膳食营养

能量或营养摄取不足往往容易导致人的困倦无力。玛卡中含有的55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质、多种生物活性成分以及丰富的蛋白质成分，有效均衡人体膳食营养，为人体提供源源不断的能量和营养所需。