服用三七要先了解三七注意事项！

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。

3、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

5、服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

这些人最适合长时间服用三七！

1、双向调节血糖、血脂——高血压、高血脂、糖尿病三高人群；

2、护心血管，抑制动脉硬化——脑血栓、冠心病等心脑血管病患者；

3、保肝抗炎——脂肪肝、酒精肝、经常加班应酬人群；

4、双向调节中枢神经——失眠多梦、神经衰弱人群；

5、活血散瘀，消肿定痛——患有风湿、类风湿、腰腿疼痛等人群；

6、活血补血——月经不调，痛经的女性。