村网通总站 冷泉村 697968.nync.com 欢迎您!
点我关注更多资讯http://www.mzslqz.nync.com/
合作qq :861547493
腰椎间盘突出现在较为常见的一种骨科疾病,它容易发生在中老年人身上,也容易发生在那些长期面对电脑而久坐不动的人身上,一般此病发生后都会给患者带来疼痛的症状。 其中有3大明显症状:腰部疼痛、间歇性跛行和肢体麻木。严重时还会导致生活不能自理,生活都要在床上进行了。这无疑对患者来说是致命的打击。那么我们要如何防治腰椎间盘突出呢?
祖国传统医学认为腰椎间盘突出症的主要病机在于“不通则痛”和“不荣则痛”两个方面。根据“实则清利,虚则补益”的基本治疗原则,临床上对于该病的的治疗也应该以“通法”和“补法”为主。 “通法”主要是指祛除邪气的一种治疗方法。临床上根据感受外界邪气的不同,可以分别采用活血化瘀、清热除湿、温散寒湿、化痰祛瘀等方法。“补法”则要根据气血阴阳偏虚的不同,而分别采用补益气血、温补阳气或滋养阴精的方法。 《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。”三七不仅活血化瘀、清热除湿,还能补益气血、温补阳气,所以可有效缓解由腰椎间盘突出症造成的疼痛。 除了服用三七粉,腰椎间盘突出者还需注意以下几点: 一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。 三:不要做弯腰又用力的动作,注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。 四:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。 五:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
冷泉人的网站www.mzslqz.nync.com 〖冷泉资讯〗〖开店〗〖宣传广告〗〖找对象〗〖商业商机〗〖求职〗〖招#聘〗〖顺风车〗〖二手交易〗〖房屋买卖〗〖生活百科〗〖农业资讯〗等,一个村网通平台,有你想要的一切,做你想做的一切,掌握冷泉大小事!共同打造冷泉社区,期待每一个老乡的加入!
村网通全国60万个创业岗位报名开始了!
点我http://mp.weixin.qq.com/s/-TPMlEihsg_uWyoBKgWZbw了解村网通
点我进入创业报名表http://www.nync.com/?refcode=36360
点我关注更多资讯http://www.mzslqz.nync.com/
「小编希望每天与你进步多一点」